lunes, 8 de febrero de 2010
domingo, 31 de enero de 2010
miércoles, 27 de enero de 2010
7 consejos para ahorrar día a día
Cuidar el gasto diario es una herramienta excelente para enfrentar los aumentos en los precios; conocer a qué destinas tu dinero y eliminar compras innecesarias son clave para unas finanzas sanas.
La mejor forma de evitar descalabros financieros es cuidando el gasto diario. (Foto: Archivo) Por: Tania Moreno
Además de los energéticos, los alimentos y productos básicos son los que más aumentan de precio, por lo que la mejor forma de evitar descalabros financieros es cuidar el gasto diario, dice la experta en finanzas personales de la Universidad Panamericana (UP), Cecilia Meade.
Si ordenas el dinero que gastas y controlas las compras del hogar lograrás mejorar la administración y por ende ahorrar.
1. Clasifica tus gastos mensuales en fijos, que son los que tienes que pagar de forma obligada en el mes o bimestre, como la luz, la renta, comida, agua, teléfono e Internet, pago de deudas y la gasolina.
2. Después haz una lista de tus pagos variables, que son aquellos que no se presentan de forma regular pero que tienes que presupuestar para hacerles frente, como la compra de ropa, reparaciones en el hogar, enfermedades, etc.
3. Finalmente agrupa tus gastos periódicos, que son los pagos obligatorios durante el año. Aquí entran rubros como la tenencia, el predial, seguros, vacaciones, etc. Cecilia Meade recomienda sumar el gasto total y dividirlo en 12 para aportar el resultado cada mes y que sea más fácil enfrentar estos gastos.
4. Es hora de ordenar tus gastos, por lo que deberás eliminar de tajo todos aquellos que son totalmente innecesarios, como el seguro que nunca solicitaste pero que viene con tu tarjeta de crédito y pagas mes a mes. Evita duplicar gastos, sobre todo si en este caso ya tienes un seguro de gastos médicos.
5. Disminuye los gastos superfluos. Los especialistas recomiendan iniciar los recortes en el ocio, por ejemplo puedes bajar el gasto en comidas fuera de casa, salir una vez al mes menos o sustituir las idas al cine por la renta en películas, dice la directora del Centro de Análisis Económico del Tec Ciudad de México, Leticia Armenta.
6. Las especialistas recomiendan tener especial cuidado con los gastos hormiga, es decir todas las compras que haces a diario sin analizar porque se trata de montos pequeños, pero que en su conjunto suman una gran cantidad. Es aquí donde se presentan las principales fugas del presupuesto. Estos gastos incluyen cuidar más la compra de cigarros, comida en la calle, dulces, propina, etcétera.
7. La prudencia siempre es una buena arma, hay que tener claro que durante las siguientes semanas será imprescindible comprar sólo en función de las necesidades fundamentales, para que cuando la nube de crisis se diluya, podamos planear los gastos con mayor certidumbre.
Tu próxima universidad está en Internet
Educaedu muestra en su portal de Internet la oferta educativa de unas 400 universidades sólo en México, además de canalizar a los usuarios a alternativas en el extranjero. (Foto: Jupiter Images) Por: Ivonne Vargas
Destacan que 5 de cada 10 jóvenes definen al Internet como parte fundamental de su vida. 6 de cada 10 gusta de navegar en las redes sociales y 3 de éstos participa en los blogs, explica el estudio.
El análisis -realizado entre más de 1,000 usuarios- revela que los anunciantes que interactúan con los jóvenes por este medio se convierten en sus primeras opciones de elección debo a la relación que se genera con ellos.
Esa tendencia ya está en la mira de grupos como las universidades, que han visto en la red un espacio importante "para promocionar su oferta y captar a un mayor número de estudiantes", señaló la representante del proyecto Educaedu.com, María Costa.
"Si bien no sustituye el contacto presencial, usar Internet para subir la oferta educativa ayuda a presentar toda la oferta académica sin que la persona deba desplazarse al centro de estudio. Es un primer contacto, el cual necesita retroalimentarse con comentarios por parte de la institución", indicó el académico por la Universidad Pedagógica Nacional, Arturo Álvarez.
Alternativas para todos
En México varias empresas brindan ese servicio a las universidades, y encontraron en el país un nicho de negocio atractivo, debido a los más de 2 millones de estudiantes que conforman el segmento de educación media superior, según cifras de la Asociación Nacional de Universidades e Instituciones de Educación Superior.
Un ejemplo lo aporta Educaedu, un proyecto español que funciona como directorio para que centros educativos de todo el mundo publiquen su oferta formativa.
"La ventaja de este sitio es que el joven encuentra en un sólo lugar datos de licenciatura, cursos, masters, los cuales puede tomar en cualquier país de su interés", indicó María Costa.
Desde la página la persona recibe la información referente al programa y se pone en contacto con las universidades. "Hemos visto que cuando un joven lee un anuncio en el diario, por ejemplo, es difícil que se comunique con la institución. En cambio, en Internet ve diferentes opciones ordenadas según su preferencia y accede a ellas en forma inmediata", añadió la especialista.
La compañía, fundada en 2001 por dos emprendedores españoles, ofrece un listado de carreras universitarias, cursos, diplomados, maestrías, master en el extranjero y posgrados. Las áreas académicas que cubre son de lo más variadas, desde una licenciatura en medicina hasta cursos en gestión de medio ambiente, empresariales y humanidades.
Otra ventaja consiste en que cada país puede anunciar instituciones extranjeras; es decir, en el portal de Educaedu para México las instituciones españolas pueden subir sus ofertas y, de hecho, muestran mucho interés por hacerlo. "El estudiante conoce de primera mano lo que hay dentro y fuera de su entorno", además de obtener un abanico más amplío de programas a comparar para tomar una mejor decisión.
"Nuestros usuarios pueden ser desde jóvenes de 16 hasta personas mayores de 50, eso convierte al portar en una herramienta atractiva para las universidades, con quienes se mantiene comunicación en redes sociales para que haya una retroalimentación sobre los contenidos que ofrecen", puntualizó la entrevistada.
Lilia Soria, pedagoga de la Universidad del Valle de México, Chapultepec, sugirió a los estudiantes, previo a la vista al portal, tener bien definido el programa que desean cursar, obtener la mayor información sobre éste y hacer una lista de dudas que puedan resolverse por medio de blogs y las redes sociales.
"Intercambiar puntos de vista con gente que ya cursó ese programa es un termómetro para decidir o no averiguar más del tema, o incluso pensar en una inscripción en tal escuela", señaló.
María Costa aseguró que la empresa está ávida de extender su presencia en tierra mexicana por el volumen de mercado. A la fecha, tienen contacto con alrededor de 400 instituciones, con unos 7,000 programas anunciados, y 136,000 visitas mensuales. Entre sus planes inmediatos está crear una comunidad donde los usuarios del sitio compartan comentarios sobre los programas, participan en blogs y foros educativos.
Mi primer millón de dolares
Oficina = Estrés ¡No necesariamente!
Comenzar el día enfrentando un tráfico tan rudo como el de la Ciudad de México, ya es suficiente para llegar estresado a la oficina. Si a esto le sumas un jefe inaccesible y un mal ambiente laboral, el panorama se torna bastante oscuro.
El manejo de personal nos exige identificar y sobretodo, controlar (en la medida de lo posible) aquellos factores y circunstancias que generan estrés en los colaboradores.
Aquí una breve clasificación de los más comunes, desde mi particular óptica:
- externos, es decir, que no tienen relación directa con el empleo
Por ejemplo: la muerte o enfermedad de un familiar, el nacimiento de un hijo, el divorcio, las adicciones, la enfermedad general del trabajador, un cuadro depresión crónica, embarazos no deseados, sufrir un asalto o secuestro, inestabilidad económica, aumento del desempleo, inestabilidad emocional, deudas, carecer de un plan de vida, desastres naturales
.
- internos, para referirnos a los que sí tienen una relación directa con el trabajoEs el caso de: fusión de la empresa, cambio de directores, auditorías, recorte de personal, la muerte de un compañero de trabajo (ya sea por enfermedad general o por riesgo de trabajo), el riesgo de trabajo sufrido por el colaborador, huelgas o paros laborales, falta de recursos materiales para prestar el servicio, ausencia de un verdadero liderazgo, pago de bajos salarios, monotonía en las actividades a desarrollar, trato inequitativo, discriminación, mobbing, bulling, acoso, falta de organización, altas exigencias, pocos o nulos canales de comunicación, inestabilidad, falta de oportunidades de crecimiento, inequidad, negligencia, compadrazgo, burocracia, equipos ineficientes, falta de información
Las listas son meramente enunciativas, sin embargo, ilustran el hecho de que siempre habrá una situación que nos provoque estrés en la oficina.
El punto a analizar es ¿qué estamos haciendo para ayudarle a nuestra gente a controlar su nivel de estrés?
Habrá algunas situaciones que estén fuera de nuestro alcance, como evitar que tu gerente comercial se embarace. Sin embargo, estoy convencida de que el patrón puede tomar algunas medidas para ayudar a sus empleados a manejar mejor el estrés. Te comparto un listado de algunas propuestas a bote pronto:
- establecer el teletrabajo para quienes vivan lejos de la oficina y cuya actividad lo permita
- crear un plan de paternidad que dé licencia a los colaboradores que se conviertan en padres
- implementar un plan de maternidad con ventajas adicionales a las legales para madres trabajadoras (una medida tan sencilla como lugares para lactar, será muy agradecida por tus colaboradoras)
- canalizar los casos de trabajadores que tengan evidentes problemas emocionales al servicio de psicología prestado por la institución de seguridad social que les corresponda
Por último, tener canales de comunicación efectivos con tus empleados es básico para el buen funcionamiento de la empresa. De esta manera, podrás identificar qué es lo que los tensa. Una vez identificada la causa, la empresa podrá evaluar la posibilidad de tomar cartas en el asunto.
Algunas medidas implican cierta inversión, pero otras no tanto. En todo caso, es peor no intentarlo, ya que está comprobado que los trabajadores estresados rinden menos y causan serias problemáticas a la empresa como accidentes de trabajo.
¿Y si yo no tomo decisiones?
En este caso, seguramente habrá muchos factores que no puedas controlar. Mi consejo es allegarte de elementos que te permitan el manejo de tu estrés, se me ocurre:
- comunicarle a tu superior de aquellas situaciones internas que te afecten y proponerle alguna solución. Si esto no es posible, aún hay otras alternativas:
- buscar alguna actividad que te resulte placentera y tómalo como terapia, además de relajarte puede aprender algo nuevo
- compartir tiempo con tu familia, estar con los que amas también es una forma de desconectarse de las presiones
- expresa tu sentir. Busca un buen amigo y coméntale como te sientes, no te quedes con el estrés porque puedes generarte incluso alguna enfermedad
- respira. Es increíble, pero a veces se nos olvida algo tan esencial como hacer llegar oxígeno a todo nuestro cuerpo. Cuando estés a punto de explotar haz una pausa y respira profunda y pausadamente, estoy segura que eso te hará sentir mejor
¿Qué otras medidas se te ocurren para controlar el estrés en el empleo?, ¿qué estás haciendo para ayudarle a tu gente en este sentido?, ¿hasta dónde llega la responsabilidad de la empresa en el tema?
http://blogs.cnnexpansion.com/solo-personal-autorizado/?p=953
The power of a deadline
after 24 hours - giving you limited time to read it?
You would probably feel some urgency to read it right away - or at
least before it vanished.
That's the power of a deadline. You've probably used it yourself to
ramp up your performance in many facets of your life.
